老人拉肚子适宜吃哪些食物

老人拉肚子时，饮食调整很重要，适宜吃的食物有白粥、苹果、山药、酸奶、面条等。

1.白粥：白粥清淡易消化，不会给肠胃带来过多负担，能为身体提供能量和水分。

2.苹果：苹果富含果胶，具有收敛止泻的作用，可将苹果煮熟后食用。

3.山药：山药健脾益胃，能增强脾胃功能，有助于缓解腹泻。

4.酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道微环境。

5.面条：面条属于主食，相对容易消化，可为身体提供必要的碳水化合物。

总之，老人拉肚子期间的饮食要以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时就医。