专家推荐：对嗓子好的水果清单！

对嗓子好的水果有梨、枇杷、柚子、橙子、苹果等。

1. 梨：梨具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状。其水分含量高，富含多种维生素和矿物质，具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等功效。无论是生食、榨汁还是炖煮，都对嗓子有益。例如冰糖雪梨汤，就是常见的润喉饮品。

2. 枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，对嗓子发炎引起的咳嗽、咽痛等症状有一定的缓解作用。它可以直接食用，也可制成枇杷膏，方便保存和食用。

3. 柚子：柚子性寒，味甘、酸，有清热化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。其丰富的维生素C等营养成分，有助于增强免疫力，缓解嗓子不适。食用柚子可以补充水分和营养，减轻咽喉肿痛。

4. 橙子：橙子富含维生素C，具有抗氧化和增强免疫力的作用。同时，橙子的水分充足，能够滋润嗓子，缓解干燥和疼痛。可以直接吃橙子，也可以将橙子榨汁饮用。

5. 苹果：苹果富含多种维生素和果胶，具有补心益气、润肺化痰、生津止渴等功效。苹果的口感脆爽，水分丰富，经常食用可以改善咽喉部的不适，保持嗓子的湿润。

这些水果都对嗓子有一定的好处，在日常生活中可以根据个人口味和需求适当食用。当嗓子出现不适时，除了食用水果进行调理，还应注意休息、多喝水，避免过度用嗓。如果嗓子不适症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。