与海量朋友拼酒，喝醉后这些解酒技巧救大命

喝醉后可通过补充水分、摄入含糖食物、服用解酒药物、食用水果、休息等方式解酒，如饮用蜂蜜水、吃香蕉、服用盐酸纳洛酮、维生素B族、美他多辛等。

1.补充水分：酒精有利尿作用，会导致身体失水。喝醉后多喝温开水、淡茶水或蜂蜜水等，可促进酒精代谢，加速其排出体外。蜂蜜水还能缓解酒后头痛，因为蜂蜜中的果糖可促进酒精分解吸收。

2.摄入含糖食物：糖分能加速酒精在体内的代谢。可吃些糖果、喝糖水，或吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄等。香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的；葡萄中含有的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度。

3.服用解酒药物：可遵医嘱选用盐酸纳洛酮，其能解除酒精中毒的中枢抑制，缩短昏迷时间；维生素B族可参与体内多种代谢过程，有助于酒精代谢；美他多辛能加速酒精及其代谢产物的清除。

4.食用水果：除上述香蕉、葡萄外，西瓜水分多，能加速尿液排出，带走体内热量和酒精；橙子富含维生素C，有抗氧化作用，可减轻酒精对肝脏的损伤。

5.休息：让身体得到充分休息，有助于恢复体力和促进酒精代谢。尽量选择安静、舒适的环境，保证充足睡眠。

喝醉后采用补充水分、摄入含糖食物、服用解酒药物、食用水果和休息等方法，能在一定程度上缓解醉酒不适，促进酒精代谢。但饮酒应适量，避免过度饮酒对身体造成伤害。若醉酒症状严重，应及时前往正规医院急诊科就诊。