沙脚如何治疗？

沙脚通常是由真菌感染、脚部多汗、鞋子不透气、卫生习惯不佳、免疫力低下等因素引起。治疗沙脚需要针对这些因素综合进行。

1. 真菌感染：沙脚很大一部分原因是皮肤癣菌等真菌感染。可使用抗真菌药物治疗，如咪康唑、酮康唑、特比萘芬等。咪康唑能抑制真菌细胞膜的合成，从而发挥抗真菌作用；酮康唑可干扰真菌细胞内的多种生物合成过程；特比萘芬能特异性地抑制真菌角鲨烯环氧化酶，达到杀菌效果。这些药物可制成乳膏外用涂抹于脚部患处，但需遵医嘱使用。

2. 脚部多汗：脚部多汗会营造有利于真菌滋生的潮湿环境。可使用收敛性药物，如明矾溶液泡脚。明矾中的铝离子水解产生氢氧化铝胶体，它具有吸附作用，可以减少脚部出汗。也可使用乌洛托品溶液，乌洛托品在酸性环境下分解产生甲醛，甲醛能使汗腺管暂时封闭，减少出汗量。

3. 鞋子不透气：应选择透气良好的鞋子，如布鞋或者有透气孔的运动鞋。避免长时间穿橡胶鞋、塑料鞋等不透气的鞋子。如果工作需要穿不透气的鞋子，可在鞋内放置透气鞋垫，并且经常更换鞋垫，保持脚部干爽。

4. 卫生习惯不佳：养成良好的脚部卫生习惯对治疗沙脚很重要。每天用温水洗脚，洗脚后彻底擦干，尤其是脚趾之间的部位。定期修剪脚趾甲，避免指甲过长藏污纳垢。同时，避免与他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止交叉感染。

5. 免疫力低下：免疫力低下时容易感染真菌引发沙脚。可通过健康的生活方式提高免疫力，如均衡饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等；适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等；保证充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。

沙脚的治疗需要从多方面入手，针对不同的病因采取相应的措施，包括使用抗真菌药物、改善脚部多汗状况、选择透气鞋子、保持良好卫生习惯以及提高自身免疫力等，这样才能有效地治疗沙脚并防止其复发。