哪些食物的胆固醇含量较高？
- 发布时间：2024-10-11 16:54:13 举报/反馈
胆固醇含量高的食物包括动物脑、动物内脏、蛋黄、奶油、黄油等。
1.动物脑：如猪脑、牛脑等，其胆固醇含量极高。
2.动物内脏：像猪肝、猪心、鸡肝等，胆固醇含量相对较高。
3.蛋黄：鸡蛋、鸭蛋等蛋类的蛋黄中含有较多胆固醇。
4.奶油：奶油制品中的胆固醇不容忽视。
5.黄油：黄油属于高脂肪、高胆固醇食物。
合理控制饮食，减少高胆固醇食物的摄入，有助于维持心血管健康。
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