新冠后女性腰疼增多，专家教你正确应对

新冠后女性腰疼增多，主要与肌肉劳损、激素变化、盆腔炎、腰椎间盘突出、骨质疏松等因素有关。

1. 肌肉劳损：感染新冠期间，女性可能会出现高热、咳嗽等症状，身体为了对抗病毒会处于应激状态，肌肉会持续紧张。长时间的肌肉紧张容易导致肌肉劳损，尤其是腰部肌肉。当腰部肌肉劳损时，就会引发疼痛。可以通过热敷、按摩等方式促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。也可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶、酮洛芬凝胶等药物减轻疼痛。

2. 激素变化：新冠病毒感染可能会影响女性内分泌系统，导致激素水平波动。雌激素等激素水平的变化会影响骨骼和肌肉的代谢，使得腰部的肌肉和骨骼更容易出现疼痛。可以通过适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强身体抵抗力，调节激素水平。必要时可在医生指导下使用调节内分泌的药物，如逍遥丸、乌鸡白凤丸、坤泰胶囊等。

3. 盆腔炎：女性在感染新冠后身体免疫力下降，容易受到细菌等病原体的侵袭，引发盆腔炎。盆腔炎发作时，炎症刺激周围组织，会引起腰部疼痛。治疗盆腔炎可遵医嘱使用抗生素，如甲硝唑、左氧氟沙星、头孢克肟等。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。

4. 腰椎间盘突出：本身有腰椎间盘突出的女性，在感染新冠期间，由于身体不适、活动减少等原因，可能会导致腰椎间盘突出症状加重。突出的椎间盘压迫神经，引起腰疼。症状较轻时可通过卧床休息、牵引等保守治疗方法缓解。若症状严重，可能需要手术治疗。

5. 骨质疏松：新冠感染可能影响钙的吸收和代谢，对于本身就有骨质疏松倾向的女性，会加重骨质疏松程度。骨质疏松会使骨密度降低，骨骼的支撑能力减弱，从而导致腰疼。可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等，同时补充维生素D促进钙的吸收。

新冠后女性腰疼增多是由多种因素共同作用导致的。了解这些因素后，女性可以根据自身情况采取相应的应对措施。如果腰疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。