中医教你调理眼角疼痛，这些方法很有效

眼角疼痛可由多种原因引起，中医调理方法多样，包括中药调理、针刺疗法、艾灸疗法、按摩推拿以及饮食调养等。

1. 中药调理：可选用一些具有清肝明目功效的中药，如菊花，其味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，能散风清热、平肝明目；枸杞子，味甘，性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用；决明子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，可清肝明目、润肠通便。这些中药可单独或配伍使用，遵医嘱服用以改善眼角疼痛症状。

2. 针刺疗法：针刺特定穴位能起到疏通经络、调和气血的作用。常用穴位有睛明穴，位于目内眦角稍上方凹陷处，可治疗目赤肿痛等眼部病症；攒竹穴，在眉头凹陷中，眶上切迹处，对眼睛红肿疼痛有一定疗效；太阳穴，在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，针刺此穴可缓解头痛、眼痛等。针刺需由专业医生操作。

3. 艾灸疗法：艾灸通过温热刺激穴位，激发经气活动。可选取肝俞穴，在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸此穴可补肝养血；肾俞穴，在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，能滋阴补肾。艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。

4. 按摩推拿：按摩眼部周围穴位可促进血液循环，减轻眼角疼痛。如用手指轻轻按揉四白穴，位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处；丝竹空穴，在面部，当眉梢凹陷处。按摩时力度要适中，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行多次。

5. 饮食调养：多食用一些对眼睛有益的食物，如菠菜，富含胡萝卜素、维生素C等营养物质，有助于保护眼睛；胡萝卜，含有大量胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，对眼睛健康至关重要；蓝莓，富含花青素，具有抗氧化作用，能缓解眼睛疲劳。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重眼部不适。

中医调理眼角疼痛的方法丰富多样，且具有一定的疗效。中药调理从内调理身体机能，针刺、艾灸刺激穴位疏通经络，按摩推拿促进局部血液循环，饮食调养提供营养支持。但如果眼角疼痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。