当孩子高烧39度，你该这样快速退烧！

当孩子高烧39度，可通过物理降温、使用退烧药、补充水分、保证休息、及时就医等方式快速退烧。

1. 物理降温：物理降温是常用的退烧方法。可以用湿毛巾敷孩子额头，每5 - 10分钟更换一次，能帮助散热。也可以用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。还可以给孩子洗温水澡，水温控制在37℃左右，洗澡时间不宜过长，10 - 15分钟即可。

2. 使用退烧药：当孩子高烧39度时，可在医生指导下使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但需注意，使用药物要遵医嘱。

3. 补充水分：发烧会使孩子体内水分流失加快，因此要及时补充水分。可以让孩子多喝温开水，也可以喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。充足的水分能促进新陈代谢，帮助孩子排出体内的毒素，同时也有助于散热。

4. 保证休息：孩子高烧时身体比较虚弱，需要保证充足的休息。要为孩子创造一个安静、舒适的休息环境，减少外界干扰。让孩子尽量多卧床休息，有利于身体恢复。

5. 及时就医：如果孩子高烧39度持续不退，或者伴有精神萎靡、呕吐、腹泻、呼吸急促等症状，应及时带孩子去正规医院就诊。医生会进行详细的检查，以明确病因，并给予相应的治疗。

当孩子高烧39度时，家长不要惊慌，可以先采取物理降温、使用退烧药、补充水分、保证休息等措施。但如果情况没有改善或出现其他异常症状，一定要及时就医，以免延误病情。