担心过敏应如何治疗？

担心过敏时，可从避免接触过敏原、改善生活方式、进行免疫治疗、使用药物治疗、及时就医等方面来应对。

1. 避免接触过敏原：这是预防和治疗过敏的关键。首先要明确对何种物质过敏，常见的过敏原有花粉、尘螨、动物毛发皮屑、某些食物（如海鲜、牛奶、坚果等）、药物（如青霉素类等）。如果对花粉过敏，在花粉传播的季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品；对尘螨过敏者，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等织物，使用防螨的床上用品。

2. 改善生活方式：规律作息，充足睡眠有助于提高身体免疫力。适度运动，如散步、瑜伽等，可以增强身体的抵抗力。同时，保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。

3. 进行免疫治疗：对于一些特定的过敏原，如尘螨过敏，可以考虑进行免疫治疗。这种治疗是通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使身体对过敏原产生耐受。通常采用皮下注射或舌下含服的方式，但免疫治疗周期较长，一般需要3 - 5年。

4. 使用药物治疗：抗组胺药物是治疗过敏常用的药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，它们可以有效缓解过敏引起的瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。对于严重的过敏反应，如过敏性休克，可能需要使用肾上腺素进行急救。此外，糖皮质激素如泼尼松等也可用于治疗过敏，尤其是在过敏症状较为严重时，但糖皮质激素有一定的副作用，需要谨慎使用。

5. 及时就医：如果出现不明原因的过敏症状，或者过敏症状严重、持续不缓解，应及时前往医院就诊。例如，当出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏症状时，必须立即就医。可以选择当地的三甲综合医院，如北京协和医院、四川大学华西医院等，这些医院的皮肤科或者变态反应科在过敏的诊断和治疗方面有丰富的经验。

担心过敏时，可从多方面进行应对，包括避免接触过敏原、改善生活方式等。如果过敏症状严重或持续不缓解，及时就医是非常重要的，在医生的指导下进行合理的治疗。