乳腺炎发烧有哪些小妙招？

乳腺炎发烧可通过物理降温、药物治疗、排空乳汁、调整饮食、适当休息等方式缓解，还可进行按摩辅助治疗。

1. 物理降温：这是较为常用且安全的方法。可以用湿毛巾敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可以使用退热贴，其原理也是利用物理散热，起到一定的降温作用。

2. 药物治疗：当体温较高或物理降温效果不佳时，可遵医嘱使用药物。常用的非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有解热镇痛的作用，能有效缓解发烧症状。此外，还可根据病情使用抗生素，如青霉素、头孢菌素等，以控制乳腺炎症。

3. 排空乳汁：乳腺炎多因乳汁淤积引起，及时排空乳汁非常重要。可以让婴儿多吸吮，促进乳汁排出。若婴儿吸吮后仍有乳汁残留，可使用吸奶器将多余的乳汁吸出。保持乳腺管通畅，有助于减轻炎症和发烧症状。

4. 调整饮食：在发烧期间，饮食宜清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜等，补充维生素和水分，增强身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重炎症。

5. 适当休息：充足的休息有助于身体恢复。患者应保证足够的睡眠时间，避免过度劳累。休息时可采取舒适的体位，减轻乳房的压力。

6. 按摩辅助：轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于促进乳腺管通畅，减轻乳汁淤积。但按摩时要注意力度适中，避免损伤乳腺组织。

乳腺炎发烧是常见的乳腺疾病症状，通过物理降温、药物治疗、排空乳汁、调整饮食、适当休息和按摩辅助等方法，能在一定程度上缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的乳腺外科就诊，以免延误病情。