突发抑郁信号！早筛的3个重要方法

突发抑郁会有多种信号，早筛的重要方法包括观察情绪及行为变化、进行专业量表测评、借助医学检查手段等。

1. 观察情绪及行为变化：抑郁发作时，情绪方面会出现显著且持久的低落，对以往感兴趣的事物失去兴趣，快感缺失。患者常常表现出莫名的悲伤、焦虑、烦躁不安。在行为上，可能会变得孤僻，回避社交活动，不愿与他人交流。日常活动中，动作迟缓，做事效率明显下降，注意力难以集中，记忆力也会减退。睡眠方面，可能出现失眠，尤其是早醒，也有部分患者会表现为睡眠过多。食欲也会发生改变，要么食欲大增，要么食欲不振，导致体重出现明显的波动。

2. 进行专业量表测评：专业的抑郁量表是早筛抑郁的重要工具。常见的有贝克抑郁自评量表，它包含21个项目，涵盖了抑郁的情绪、认知、生理等多个方面，通过患者对每个项目的自我评估，能较为客观地反映其抑郁程度。还有抑郁自评量表，该量表操作简单，能帮助患者初步判断自己是否存在抑郁倾向。此外，医院常用的汉密尔顿抑郁量表，由专业医生进行评估，评估内容更加全面和细致，能为诊断提供重要依据。

3. 借助医学检查手段：脑部影像学检查，如磁共振成像（MRI），可以帮助医生观察大脑的结构和功能是否存在异常，排除因脑部器质性病变引起的抑郁症状。血液检查也是必要的，检测甲状腺功能，因为甲状腺功能异常可能导致情绪障碍，引发抑郁。另外，检测维生素D水平，维生素D缺乏与抑郁的发生也有一定关联。神经电生理检查，如脑电图（EEG），可以记录大脑的电活动，辅助判断大脑神经功能是否正常。

早筛抑郁对于及时干预和治疗至关重要。通过观察情绪及行为变化、进行专业量表测评以及借助医学检查手段等方法，能够尽早发现突发抑郁的信号。一旦发现异常，应及时前往正规医院的精神心理科就诊，以便明确诊断，采取有效的治疗措施，改善患者的生活质量。