血压为 120 应如何处理

血压 120 需明确是收缩压还是舒张压，以及测量是否准确。同时要考虑个体的年龄、基础疾病、生活方式等因素。一般来说，血压 120 可能是正常的，但也可能存在潜在问题。比如，若 120 是收缩压且患者年龄较大、有糖尿病或心血管疾病家族史，仍需关注。生活中的不良习惯如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等也可能影响血压。

1. 测量准确性：首先要确保血压测量的方法正确，使用合适的血压计，测量前需休息 5-10 分钟，测量时手臂位置要与心脏平齐。多次测量取平均值，以获得更准确的血压值。

2. 年龄因素：对于年轻人，血压 120 通常在正常范围内，但仍要保持健康生活方式，预防高血压的发生。对于老年人，由于血管弹性下降，120 的血压可能相对较低，要关注是否存在低血压症状，如头晕、乏力等。

3. 基础疾病：如果患者本身有糖尿病、冠心病、肾脏病等慢性疾病，血压 120 可能需要进一步调整治疗方案，以减少并发症的风险。

4. 生活方式：保持低盐、低脂饮食，增加蔬菜、水果的摄入。适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。避免长期精神紧张，保证充足睡眠。

5. 定期监测：无论何种情况，都应定期监测血压，建议每 3-6 个月测量一次，以便及时发现血压的变化。

总之，血压 120 不能简单地判断是否正常或是否需要治疗，要综合多方面因素进行评估。如果对血压情况有疑虑，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。