经历没进去在外面蹭蹭的担忧，大家都感同身受

没进去在外面蹭蹭也会有一些担忧，主要包括意外怀孕、性传播疾病感染、心理压力、局部损伤、生殖系统炎症等。

1. 意外怀孕：即使没有实质性的性行为，在外面蹭蹭时，男性分泌的前列腺液中可能含有少量精子。如果这些精子进入女性阴道，并且女性正处于排卵期，就有极小的概率导致意外怀孕。虽然这种概率相对较低，但仍存在一定风险。

2. 性传播疾病感染：性传播疾病的传播途径不仅仅局限于性交。在外面蹭蹭的过程中，如果一方患有性传播疾病，如梅毒、淋病、尖锐湿疣等，皮肤黏膜的密切接触可能会导致病原体的传播。即使没有破损的皮肤，一些病毒也可能通过微小的创口进入体内。

3. 心理压力：很多人在经历没进去在外面蹭蹭后，会产生过度的担忧和焦虑。担心意外怀孕、担心感染疾病等，这种心理压力可能会影响日常生活、工作和学习，甚至导致心理问题，如失眠、抑郁、焦虑症等。

4. 局部损伤：在外面蹭蹭的过程中，如果动作过于激烈或方式不当，可能会导致外生殖器的局部损伤。对于男性来说，可能会出现阴茎皮肤擦伤、系带损伤等；对于女性来说，可能会引起外阴、阴道黏膜的损伤，出现疼痛、出血等症状。

5. 生殖系统炎症：局部的摩擦可能会破坏生殖器官的正常黏膜屏障，使细菌、真菌等病原体更容易侵入。男性可能会引发龟头炎、尿道炎等；女性可能会导致外阴炎、阴道炎、宫颈炎等生殖系统炎症。

6. 影响正常性功能：长期处于这种担忧和不恰当的性接触方式下，可能会对正常的性功能产生影响。男性可能会出现勃起功能障碍、早泄等问题；女性可能会出现性欲减退、性交疼痛等情况。

没进去在外面蹭蹭看似风险较低，但实际上也存在意外怀孕、性传播疾病感染、心理压力、局部损伤和生殖系统炎症等多种担忧。为了避免这些问题的发生，应该采取正确的性观念和安全的性行为方式。如果出现任何不适或担忧，应及时到正规医院的妇产科或男科就诊，寻求专业医生的帮助和建议。