新冠后慢性咽炎咳嗽频发，专家教你这样应对

新冠后慢性咽炎咳嗽频发，可通过改善生活习惯、调整饮食、使用药物、进行雾化治疗、增强免疫力等方式应对。

1. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，减少口腔内细菌滋生，降低对咽部的刺激。此外，避免长时间待在空气污染严重的环境中，若无法避免，可佩戴口罩。

2. 调整饮食：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物可能会刺激咽部黏膜，加重咳嗽症状。可多吃一些具有润喉作用的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。同时，要多喝水，保持咽部湿润。

3. 使用药物：可遵医嘱使用一些药物来缓解症状。例如，含漱液如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，能清洁口腔、杀菌消炎；含片如西瓜霜含片、银黄含片等，可减轻咽部疼痛和不适感；还可使用一些止咳药物，如右美沙芬、喷托维林等。

4. 进行雾化治疗：雾化治疗是将药物转化为微小颗粒，直接作用于咽部和呼吸道，能有效缓解咳嗽、咽干等症状。常用的雾化药物有布地奈德混悬液、沙丁胺醇雾化吸入溶液等。

5. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高免疫力。同时，可多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，必要时可遵医嘱补充维生素 C、维生素 D 等营养剂。

6. 心理调节：长期咳嗽可能会给患者带来一定的心理压力，而不良情绪又可能会加重症状。因此，要学会调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。

7. 定期复查：如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如喉镜检查等，以明确病因，并在医生的指导下调整治疗方案。

新冠后慢性咽炎咳嗽频发会给患者带来诸多不适，通过改善生活习惯、调整饮食、合理使用药物、进行雾化治疗、增强免疫力等多方面的综合措施，能够有效缓解咳嗽症状。同时，患者要保持良好的心态，定期复查，以便更好地恢复健康。若症状严重或持续不缓解，务必及时就医。