当你发现月经不来，该如何自我初步判断

月经不来可从怀孕、内分泌失调、药物影响、精神因素、疾病因素等方面自我初步判断。

1. 怀孕：有性生活且月经周期规律的女性，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。怀孕后女性体内激素水平改变，会导致月经停止。可通过早孕试纸进行初步检测，若结果呈阳性，怀孕可能性较大。

2. 内分泌失调：内分泌系统紊乱会影响月经周期。例如，多囊卵巢综合征患者雄激素水平升高，排卵异常，常出现月经稀发甚至闭经；甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能影响激素分泌，干扰月经周期。

3. 药物影响：某些药物可能导致月经不来。如长期服用避孕药，其含有的激素成分会抑制排卵，影响子宫内膜生长，从而使月经周期改变；抗精神病药物、抗抑郁药物等也可能影响内分泌系统，导致月经紊乱。

4. 精神因素：长期处于精神紧张、焦虑、压力过大或遭受重大精神创伤的状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌异常，进而引起月经推迟或闭经。比如临近考试、工作压力大等情况都可能引发。

5. 疾病因素：一些全身性疾病也会影响月经。严重的营养不良会导致身体缺乏必要的营养物质，影响激素合成，使月经异常；贫血会导致身体各器官功能受到影响，包括生殖系统，可能出现月经不来的情况；子宫内膜结核会破坏子宫内膜，导致月经减少甚至闭经。

6. 过度运动：过度运动或突然增加运动量，会使身体脂肪含量降低，影响雌激素的合成，从而干扰月经周期。专业运动员或突然开始高强度运动的人群容易出现这种情况。

7. 环境变化：突然改变生活环境，如搬家、出差到不同地区，身体需要时间适应新的环境，可能会影响内分泌系统，导致月经推迟。

月经不来可能由多种因素引起，通过从怀孕、内分泌失调、药物影响、精神因素、疾病因素等方面进行自我初步判断，能对月经不来的原因有一个大致的了解。但自我判断只是初步的，若月经长时间不来或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以明确病因并接受相应治疗。