职业病防护：远离腱鞘疾病的侵害

腱鞘疾病是常见职业病，与长期重复劳损、姿势不良、外伤、感染、自身免疫因素等有关。了解这些因素并做好防护，可降低患病风险。

1. 长期重复劳损：长期进行重复性手部或足部运动，如打字员、乐器演奏者、手工艺者等职业人群，腱鞘反复摩擦，易引发炎症。像打字员长时间快速敲击键盘，腱鞘频繁活动，会逐渐出现损伤，进而引发腱鞘疾病。

2. 姿势不良：日常工作生活中姿势不正确，会增加腱鞘压力。例如，长时间低头使用手机或电脑，手臂和手腕处于不自然姿势，腱鞘受到牵拉和压迫，血液循环不畅，容易导致腱鞘疾病。

3. 外伤：外力作用下，腱鞘可能受到损伤。如手腕或手指受到撞击、扭伤等，破坏了腱鞘的正常结构和功能，使腱鞘容易发生炎症和病变。

4. 感染：细菌、病毒等病原体感染腱鞘，也会引发疾病。当身体其他部位感染未得到及时控制，病原体可能通过血液循环到达腱鞘，引起炎症反应。

5. 自身免疫因素：自身免疫系统异常时，可能会错误攻击腱鞘组织，导致腱鞘疾病。如类风湿关节炎等自身免疫性疾病，常伴发腱鞘炎症。

6. 年龄因素：随着年龄增长，腱鞘组织会逐渐退变，弹性和韧性下降，更容易受到损伤和发生病变。中老年人患腱鞘疾病的概率相对较高。

7. 环境因素：长期处于寒冷、潮湿环境中，会使腱鞘局部血液循环减慢，肌肉和腱鞘收缩，增加患病几率。比如在冷库工作的人员，患腱鞘疾病的风险相对较大。

为预防腱鞘疾病，可采取以下措施：工作中定时休息，活动手腕和手指；保持正确姿势，避免长时间处于不良体位；注意保暖，避免受寒；加强锻炼，增强肌肉力量和关节灵活性；一旦出现疼痛、肿胀等症状，及时就医。治疗腱鞘疾病的药物有布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，需遵医嘱使用。

腱鞘疾病是常见职业病，由多种因素引发。了解这些因素，在工作生活中做好防护，可有效降低患病风险。若出现相关症状，应及时就医，积极治疗。