颈椎两侧筋疼的原因有哪些

颈椎两侧筋疼可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、外伤、寒冷刺激等引起。

1.不良姿势：长时间低头看手机、电脑，或者伏案工作，会使颈椎处于不正确的姿势，导致两侧肌肉和筋膜受力不均，引起疼痛。

2.肌肉劳损：长期重体力劳动、过度运动等，使颈部肌肉过度疲劳，产生乳酸堆积，引发疼痛。

3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，会压迫周围神经和血管，导致颈部筋疼。

4.外伤：颈部受到外力撞击、扭伤等，造成肌肉、筋膜损伤，产生疼痛。

5.寒冷刺激：颈部受到寒冷刺激，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和筋膜缺血缺氧，引起疼痛。

6.炎症感染：颈部筋膜炎、淋巴结炎等炎症感染，也会导致疼痛。

总之，颈椎两侧筋疼的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、头晕等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如颈椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、热敷、按摩、针灸、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等），严重者可能需要手术治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免颈部过度劳累和受伤，注意颈部保暖。