摔成肩周炎应如何有效治疗

摔成肩周炎后，治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗等。需要根据病情的严重程度和个体差异选择合适的治疗方案。

1.物理治疗：通过热敷、冷敷、按摩、超声波、电疗等方式，促进肩部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。例如热敷可以使用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟，每日数次。

2.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用止痛药膏，如扶他林软膏。还可在医生指导下应用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗。但用药需遵医嘱，注意药物的不良反应。

3.运动康复：进行肩部的伸展、旋转、上举等动作训练，增强肩部肌肉力量和活动范围。常见的动作有爬墙运动、钟摆运动等，每天坚持练习。

4.中医治疗：包括针灸、拔罐、推拿等。针灸能刺激穴位，调节气血运行；拔罐可去除湿气，疏通经络；推拿有助于放松肌肉。

5.手术治疗：对于保守治疗无效、病情严重影响生活的患者，可考虑关节镜微创手术等，以松解粘连组织，改善肩部功能。

总之，摔成肩周炎后应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。患者在治疗过程中要积极配合，注意休息，避免肩部过度劳累，以促进康复。