喝什么有助于降低血压？

有助于降血压的饮品有绿茶、芹菜汁、玉米须茶、山楂水、罗布麻茶等。

1. 绿茶：绿茶中富含茶多酚，茶多酚具有抗氧化、抗炎以及改善血管内皮功能的作用。血管内皮功能的改善有助于维持血管的弹性和正常的舒张收缩功能，进而辅助降低血压。同时，茶多酚还能在一定程度上降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少血管壁的脂质沉积，防止血管硬化，对血压的稳定有积极意义。

2. 芹菜汁：芹菜中含有酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜还富含钾元素，钾可以促进钠的排出，有助于调节体内的钠钾平衡，减轻水钠潴留，从而降低血容量，达到降低血压的效果。

3. 玉米须茶：玉米须具有利尿作用，能够增加尿量，促进体内多余水分和盐分的排出，减轻心脏和血管的负担，从而起到降低血压的作用。此外，玉米须还含有一些生物活性成分，如黄酮类化合物等，这些成分具有一定的扩张血管作用，有助于降低外周血管阻力，进而降低血压。

4. 山楂水：山楂含有多种有机酸、维生素C和黄酮类物质。这些成分具有扩张血管、降低胆固醇和甘油三酯、增加冠状动脉血流量的作用。通过扩张血管，降低血管阻力，山楂水能够辅助降低血压，同时还能改善心脏的血液供应，对心血管系统有很好的保护作用。

5. 罗布麻茶：罗布麻茶含有芸香苷、槲皮素等有效成分，这些成分具有降低血脂、减少血管壁脂类沉积、软化血管、降低外周血管阻力、抑制中枢神经系统等作用，从而达到降血压的效果。而且罗布麻茶还具有一定的镇静安神作用，有助于缓解高血压患者的紧张情绪，对血压的控制也有帮助。

绿茶、芹菜汁、玉米须茶、山楂水和罗布麻茶等饮品，都在一定程度上有助于降低血压。但需要注意的是，这些饮品不能替代药物治疗。高血压患者仍需遵循医生的建议，按时服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，并定期监测血压。同时，保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于血压的控制也至关重要。如果血压出现异常波动，应及时前往正规医院就诊。