正常人的正常血压范围是多少

正常人血压范围受年龄、测量部位、测量时间、身体状态、测量方法等因素影响。一般来说，成年人在安静状态下，肱动脉血压收缩压正常范围是90 - 139mmHg，舒张压正常范围是60 - 89mmHg。

1. 年龄：不同年龄段的正常血压范围有所差异。儿童的血压通常低于成年人，随着年龄增长，血压会逐渐升高。例如新生儿收缩压约为70 - 90mmHg，舒张压约为40 - 60mmHg；1 - 6岁儿童收缩压约为85 - 105mmHg，舒张压约为55 - 65mmHg；青少年时期血压接近成年人水平。老年人由于血管弹性下降，血压可能会稍有偏高，但收缩压一般也应控制在150mmHg以下。

2. 测量部位：常见的测量部位是肱动脉，此外还有桡动脉、腘动脉等。不同部位测量的血压值可能会有一定差异。一般肱动脉测量的血压值是临床常用的参考标准，而其他部位测量的血压需要进行一定的校正和评估。

3. 测量时间：人体血压在一天中会呈现一定的波动规律，通常有“两峰一谷”。早上6 - 10点和下午4 - 8点血压相对较高，而夜间睡眠时血压相对较低。因此，在不同时间测量血压，其数值可能会有所不同。为了准确评估血压情况，建议在多个时间段进行测量。

4. 身体状态：身体处于不同状态时，血压也会发生变化。运动、情绪激动、紧张、进食、饮酒等都可能导致血压暂时升高；而安静休息、睡眠等状态下，血压会相对稳定。例如，剧烈运动后血压可明显升高，收缩压甚至可达180mmHg以上，但经过一段时间休息后会逐渐恢复正常。

5. 测量方法：正确的测量方法对于获得准确的血压值至关重要。测量前应安静休息5 - 10分钟，测量时手臂应与心脏保持同一水平，袖带的松紧度要适宜。如果测量方法不正确，如袖带过紧或过松、手臂位置不当等，都可能导致测量结果出现误差。

正常人血压范围受到多种因素的综合影响。了解这些因素有助于更准确地判断血压是否正常。在日常生活中，应定期测量血压，采用正确的测量方法，并结合自身情况进行综合评估。如果发现血压异常，应及时就医，以便早期发现和处理可能存在的健康问题。