咳嗽时按摩哪些穴位能缓解
- 发布时间:2024-10-18 17:48:26 举报/反馈
咳嗽时可按摩肺俞穴、膻中穴、天突穴、列缺穴、尺泽穴等穴位来缓解。
1.肺俞穴:位于背部,第三胸椎棘突下,旁开 1.5 寸。按摩此穴可调节肺气,缓解咳嗽。
2.膻中穴:在胸部前正中线上,两乳头连线的中点。能宽胸理气,对咳嗽有一定的缓解作用。
3.天突穴:位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。刺激该穴位有助于宣通肺气,止咳平喘。
4.列缺穴:两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,指尖下凹陷处就是列缺穴。按摩列缺穴能疏风解表,宣肺止咳。
5.尺泽穴:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。有清宣肺气、泻火降逆的功效,可缓解咳嗽症状。
通过按摩上述穴位,对咳嗽症状可能会有一定的缓解作用,但如果咳嗽严重或持续不愈,应及时就医,明确病因,并进行针对性治疗。
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