当8个月宝宝不爱吃辅食时，家长该怎么办

当8个月宝宝不爱吃辅食时，家长可从调整辅食种类、营造良好就餐环境、控制进餐时间、关注宝宝身体状况、增加宝宝活动量等方面着手解决。

1. 调整辅食种类：8个月的宝宝味觉开始发育，可能对单一的辅食感到厌倦。家长可以丰富辅食的种类和口味，如将蔬菜、水果、肉类等搭配起来，制作成蔬菜泥、水果沙拉、肉泥粥等。还可以变换辅食的质地，从细腻的泥糊状逐渐过渡到稍微有颗粒感的食物，以满足宝宝不同阶段的咀嚼和吞咽能力。

2. 营造良好就餐环境：宝宝吃饭时，周围环境要安静，避免电视、玩具等干扰因素。家长可以为宝宝准备专用的儿童餐椅，让宝宝坐在固定的位置上吃饭，帮助宝宝形成吃饭的仪式感和规律。同时，家长自身也要养成良好的就餐习惯，给宝宝树立榜样。

3. 控制进餐时间：每次给宝宝喂辅食的时间不宜过长，一般控制在20 - 30分钟左右。如果宝宝在规定时间内没有吃完，也不要强迫，可等下一顿再喂。这样可以让宝宝逐渐建立起时间观念，知道吃饭是有时间限制的。

4. 关注宝宝身体状况：宝宝不爱吃辅食可能是身体不适引起的，如口腔疱疹、消化不良、感冒等。家长要注意观察宝宝是否有其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻、哭闹等。如果发现宝宝身体不适，应及时带宝宝去正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有双歧杆菌三联活菌散、健胃消食口服液、小儿化食丸等，但具体用药需遵医嘱。

5. 增加宝宝活动量：适当增加宝宝的活动量可以促进宝宝的胃肠蠕动，增强食欲。家长可以在宝宝饭后半小时带宝宝进行一些户外活动，如散步、玩耍等，也可以在家中为宝宝做一些简单的亲子运动，如被动操、爬行游戏等。

当8个月宝宝不爱吃辅食时，家长不要过于焦虑，应从多个方面寻找原因并采取相应的措施。通过调整辅食种类、营造良好就餐环境、控制进餐时间、关注宝宝身体状况和增加宝宝活动量等方法，帮助宝宝逐渐养成良好的饮食习惯。如果问题仍然存在，建议及时带宝宝到正规医院的儿科或营养科就诊。