肾亏吃哪些食物和药物有助于改善

肾亏患者可以通过饮食调理和适当服用药物来改善。饮食方面可多吃黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等；药物方面，金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等有一定帮助。同时，要注意生活习惯的调整。

1.饮食调理：

黑豆：味甘性平，具有补肾强身、活血利水、解毒的功效，能改善肾亏引起的腰膝酸软等症状。

黑芝麻：补肝肾、润五脏，对肾亏导致的头晕耳鸣、须发早白等有缓解作用。

核桃：补肾温肺，常用于肾亏腰痛、尿频等。

山药：健脾益肺、补肾涩精，能增强肾脏功能。

枸杞：滋补肝肾，益精明目，对肾阴亏虚有较好的调养作用。

2.药物治疗：

金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水。适用于肾阳虚所致的畏寒肢冷、腰膝酸软等。

六味地黄丸：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热等。

左归丸：滋肾补阴。主治真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。

肾亏的调养需要综合多方面，除了饮食和药物，还应保持良好的作息，避免过度劳累，适当运动，增强体质。如有肾亏症状，建议及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。