空气污染加重哮喘，危害寿命！防护攻略请查收

空气污染加重哮喘，可通过佩戴防护用具、改善室内环境、合理用药、加强身体锻炼、定期就医检查等方式进行防护。

1. 佩戴防护用具：在空气污染严重时，外出应佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等，能有效过滤空气中的有害颗粒和污染物，减少其进入呼吸道，降低哮喘发作的风险。

2. 改善室内环境：使用空气净化器可过滤室内空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，保持室内空气清洁。定期开窗通风，保证室内空气流通，但要注意选择空气质量较好的时段进行通风。此外，还可以在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。

3. 合理用药：哮喘患者应遵医嘱规律使用控制药物，如布地奈德、沙丁胺醇、氨茶碱等。布地奈德是一种糖皮质激素，具有抗炎作用，能减轻气道炎症；沙丁胺醇是短效β?受体激动剂，可迅速缓解哮喘症状；氨茶碱能松弛支气管平滑肌，增强呼吸肌的收缩力。

4. 加强身体锻炼：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，但哮喘患者应选择合适的运动方式和时间。可选择在室内进行有氧运动，如瑜伽、太极拳等。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。

5. 定期就医检查：哮喘患者应定期到医院进行肺功能检查、过敏原检测等，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。医生也能根据患者的具体情况给予针对性的防护建议。

空气污染对哮喘患者的健康危害较大，通过佩戴防护用具、改善室内环境、合理用药、加强身体锻炼和定期就医检查等措施，可以有效降低空气污染对哮喘的影响，减少哮喘发作的次数，提高患者的生活质量。哮喘患者需重视防护，积极采取措施应对空气污染。