突然失眠危害大，再不重视就晚了

突然失眠会带来精神状态变差、心血管负担加重、免疫系统功能降低、消化系统紊乱、内分泌失调等危害。

1. 精神状态变差：突然失眠会使人白天感到困倦、乏力、注意力不集中、记忆力下降等。长期如此，还可能导致焦虑、抑郁等精神心理问题，影响正常的工作和生活。例如，在工作中容易出错，学习效率低下。

2. 心血管负担加重：睡眠不足会导致血压升高，心脏负担加重。长期突然失眠会增加患高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的风险。因为在睡眠过程中，身体各器官处于休息状态，心脏也能得到一定的放松，而失眠打破了这种平衡。

3. 免疫系统功能降低：免疫系统在睡眠中会得到修复和增强。突然失眠会影响免疫系统的正常功能，使身体抵抗力下降，更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，导致感冒、流感等疾病频繁发生。

4. 消化系统紊乱：突然失眠可能会影响胃肠道的正常蠕动和消化液的分泌，导致消化不良、胃痛、胃胀、食欲不振等问题。长期下去，还可能引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

5. 内分泌失调：失眠会干扰内分泌系统的正常节律，导致激素分泌失调。例如，可能会影响甲状腺激素、胰岛素等激素的分泌，进而影响新陈代谢、血糖水平等。女性还可能出现月经不调等问题。

6. 增加意外事故风险：由于失眠导致的精神状态不佳，使人在操作机器、驾驶车辆等过程中反应能力下降，注意力不集中，从而增加了发生意外事故的可能性。

7. 影响生长发育：对于儿童和青少年来说，睡眠是生长激素分泌的重要时段。突然失眠可能会影响生长激素的正常分泌，从而影响身体的正常生长发育。

突然失眠带来的危害涉及多个方面，从精神状态到身体的各个系统，都可能受到不同程度的影响。因此，对于突然失眠的情况不能忽视，应及时采取措施改善睡眠状况。如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。同时，可以在医生的指导下，使用一些有助于改善睡眠的药物，如艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等，但需严格遵医嘱。