心疼宝宝发烧38.5℃ 掌握这些退烧方法让家长安心

宝宝发烧38.5℃可通过物理降温、使用退烧药、补充水分、调整饮食、及时就医等方法退烧。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，每5 - 10分钟更换一次，利用水分蒸发带走热量。也可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热，帮助宝宝降低体温。还可以使用退热贴，贴在宝宝额头，能起到一定的降温作用。

2. 使用退烧药：当宝宝发烧38.5℃时，可在医生指导下使用退烧药。常见的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛的作用，但使用时需严格遵医嘱。

3. 补充水分：发烧会使宝宝身体水分流失加快，因此要多给宝宝喝温开水，也可以适当喝一些鲜榨的果汁，补充维生素和水分，防止脱水，同时也有助于促进新陈代谢，加快身体散热。

4. 调整饮食：宝宝发烧期间，消化功能会有所减弱，饮食应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

5. 及时就医：如果宝宝持续发烧不退，或者伴有精神萎靡、呕吐、腹泻、呼吸急促等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，进行血常规等相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

宝宝发烧38.5℃时，家长不必过于惊慌，可以先采取物理降温、补充水分、调整饮食等措施。若体温持续不降或伴有其他严重症状，应及时使用退烧药并就医。在处理宝宝发烧问题时，一定要严格遵医嘱，确保宝宝的健康。