5大原因揭秘：大胳膊疼痛究竟是怎么回事

大胳膊疼痛可能由肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肱骨外上髁炎、臂丛神经损伤等原因引起。

1. 肌肉拉伤：在运动过程中，若大胳膊的肌肉突然受到过度牵拉，就容易导致肌肉拉伤。比如进行俯卧撑、引体向上等运动时，动作不规范或者运动强度过大，都可能引发。拉伤后，受伤部位会出现疼痛、肿胀，肌肉紧张甚至形成硬结。治疗上，可在受伤后的24 - 48小时内进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛；48小时后改为热敷，促进血液循环。同时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。

2. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，好发于50岁左右人群。炎症会导致肩部疼痛，疼痛可放射至大胳膊。患者会感觉肩部活动受限，尤其是外展、上举等动作。治疗时，可通过物理治疗，如按摩、针灸、理疗等改善症状。也可遵医嘱使用依托考昔、美洛昔康、萘普生等药物减轻炎症和疼痛。

3. 颈椎病：当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根，导致神经支配区域出现疼痛，大胳膊就是常见的受累部位。患者除了胳膊疼痛，还可能伴有颈部疼痛、僵硬，手指麻木等症状。治疗方面，可进行颈椎牵引，减轻神经根的压迫。同时，遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、维生素B12等营养神经的药物。

4. 肱骨外上髁炎：俗称“网球肘”，主要是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在肱骨外上髁处有明显压痛，大胳膊外侧疼痛，在用力握拳、伸腕时疼痛会加重。治疗时，要注意休息，避免引起疼痛的活动。可遵医嘱使用阿司匹林、吲哚美辛、氯诺昔康等药物缓解疼痛。

5. 臂丛神经损伤：臂丛神经是支配上肢的主要神经，当臂丛神经受到损伤，如车祸、外伤等导致神经挫伤、断裂等，会引起大胳膊疼痛，同时还可能伴有上肢感觉减退、肌肉无力等症状。治疗上，轻度损伤可通过保守治疗，如使用神经营养药物，配合康复训练。严重损伤可能需要手术治疗。

大胳膊疼痛的原因多种多样，不同的原因有不同的症状和治疗方法。如果出现大胳膊疼痛的情况，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势和运动习惯，避免过度劳累和受伤。