有哪些可以增加免疫力的保健品？

增加免疫力的保健品有蛋白质粉、维生素C片、灵芝孢子粉、螺旋藻片、鱼油软胶囊等。

1. 蛋白质粉：蛋白质是身体重要组成部分，也是免疫系统的物质基础。蛋白质粉能为人体补充优质蛋白质，有助于增强免疫细胞活性和数量，提高机体抵抗力。对于蛋白质摄入不足、消化吸收功能差或特殊人群，如运动员、术后康复者等，补充蛋白质粉可维持免疫系统正常运转。

2. 维生素C片：维生素C具有抗氧化作用，能促进抗体形成，增强白细胞的活性，提高身体对病原体的抵抗力。它还能促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤和黏膜的完整性，这是人体抵御外界病菌的第一道防线。日常饮食中若蔬果摄入不足，可适当补充维生素C片来增强免疫力。

3. 灵芝孢子粉：灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞。它含有多种营养成分，如灵芝多糖、三萜类化合物等。灵芝多糖能调节免疫系统，增强机体免疫功能，提高机体的抗病能力；三萜类化合物具有抗炎、镇痛等作用，有助于维持身体的健康状态。

4. 螺旋藻片：螺旋藻是一种营养丰富的藻类，富含蛋白质、维生素、矿物质和多种生物活性物质。其蛋白质含量高，且氨基酸组成与人体需求接近，易于被人体吸收利用。螺旋藻中的多糖和藻蓝蛋白等成分，具有调节免疫系统、抗氧化、抗疲劳等作用，能增强机体免疫力。

5. 鱼油软胶囊：鱼油中富含Omega - 3脂肪酸，主要包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。这些脂肪酸具有抗炎特性，能调节免疫系统的炎症反应，减少慢性炎症对免疫系统的损害。同时，它们还能促进免疫细胞的正常功能，有助于提高身体的免疫能力。

以上这些保健品在一定程度上都有助于增加免疫力，但不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。在选择使用保健品时，应根据自身的身体状况和需求合理选择，并遵循专业人士的建议。若身体出现不适，应及时就医，不能单纯依赖保健品来维持健康。