中医经络保健遇上骨盆修复，手法步骤大揭秘！

中医经络保健与骨盆修复结合，其手法步骤包含经络疏通、骨盆矫正、穴位刺激、肌肉放松、气血调理等。

1. 经络疏通：在进行骨盆修复前，需先对相关经络进行疏通。运用推、拿、揉、按等基本手法，沿着足三阴经、足三阳经等经络循行路线操作，促进经络气血的运行，改善局部血液循环，为后续的骨盆修复创造良好的条件。例如，从腿部内侧向上推按足三阴经，可调节肝、脾、肾三脏的气血。

2. 骨盆矫正：通过专业的手法对骨盆的位置进行矫正。矫正时要依据骨盆的生理结构和运动规律，采用合适的力度和方向。比如，对于骨盆前倾的情况，可通过向后下方施加适当的力量，调整骨盆的倾斜度；对于骨盆旋转，要精准地找到旋转的方向和角度，进行反向矫正。

3. 穴位刺激：刺激与骨盆相关的穴位，如关元、气海、中极、八髎穴等。可使用点按、揉拨等手法，每个穴位操作一定时间，以激发经气活动，调节脏腑功能。刺激关元穴能培补元气、调理下焦，对改善骨盆周围的气血状况有帮助。

4. 肌肉放松：骨盆周围的肌肉紧张会影响骨盆的正常位置和功能。采用揉法、滚法、捏法等手法，对臀部、腰部、腹部等部位的肌肉进行放松。放松臀部肌肉时，可缓解因肌肉紧张导致的骨盆偏移。

5. 气血调理：运用中医的补泻手法，调节全身的气血。通过按摩特定的经络和穴位，促进气血的流通和平衡。如按摩足三里穴可起到补气养血的作用，增强身体的整体机能，有助于骨盆的修复和恢复。

中医经络保健与骨盆修复相结合的手法步骤，是一个系统且全面的过程。通过经络疏通、骨盆矫正、穴位刺激、肌肉放松和气血调理等手法，能有效改善骨盆的状态，促进身体的健康。但需由专业的中医或康复治疗师进行操作，以确保手法的安全性和有效性。若有骨盆相关问题，建议前往正规医院的中医科或康复科就诊。