孕妇感冒别忽视，这些小妙招能救急

孕妇感冒需重视，救急小妙招包括调整饮食、保证休息、物理降温、盐水漱口、合理用药等。

1. 调整饮食：孕妇感冒后，饮食要清淡易消化，多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等，能增强免疫力，有助于缓解感冒症状。同时，多喝温开水，促进新陈代谢，加快毒素排出。还可适量喝鸡汤，鸡汤有减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。

2. 保证休息：充足的休息对孕妇恢复体力至关重要。感冒期间，孕妇应减少活动，保证足够的睡眠时间，让身体得到充分的恢复。休息环境要安静、舒适、通风良好，这样有利于病情的好转。

3. 物理降温：若孕妇感冒伴有发热症状，体温不超过38.5℃时，可采用物理降温的方法。用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，降低体温。也可用温水擦拭全身，促进散热。

4. 盐水漱口：感冒常伴有咽喉疼痛、瘙痒等不适，用淡盐水漱口可以帮助清洁口腔，减轻咽喉部的炎症，缓解疼痛和瘙痒感。每天可多次用盐水漱口，尤其是在饭后和睡前。

5. 合理用药：当孕妇感冒症状较重，通过上述方法无法缓解时，可在医生指导下合理用药。常用药物有对乙酰氨基酚，可缓解发热、头痛、肌肉痛等症状；还有板蓝根颗粒，具有清热解毒的作用；银翘解毒片也可用于风热感冒引起的发热、咳嗽、咽痛等症状。但用药必须遵医嘱。

孕妇感冒不能忽视，及时采取有效的救急措施非常重要。调整饮食、保证休息、物理降温、盐水漱口等方法能在一定程度上缓解感冒症状。若症状严重，需合理用药，但一定要在医生指导下进行。孕妇感冒后应密切关注自身症状变化，若病情持续加重或出现其他异常情况，应及时到正规医院就诊。