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    营养搭配,告别浑身疼痛

    2025-07-02 08:14:39

    浑身疼痛可能由多种原因引起,通过合理的营养搭配可在一定程度上缓解。具体可从补充富含维生素的食物、摄入优质蛋白质、保证矿物质的充足、增加不饱和脂肪酸的摄取、控制糖分和盐分摄入等方面进行。 阅读全文

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