职场人手术后发烧38度，如何快速回归工作

职场人手术后发烧38度，想要快速回归工作，需要从控制体温、加强营养、保证休息、预防感染、适当运动、定期复查等方面入手。

1. 控制体温：发烧38度属于低热，可先采取物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝和腹股沟等大血管丰富的部位，也可使用退热贴。若体温持续升高或伴有其他不适症状，可在医生指导下使用药物降温，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。

2. 加强营养：手术后身体较为虚弱，需要摄入足够的营养来促进恢复。应保证饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。

3. 保证休息：充足的休息是身体恢复的关键。职场人应合理安排工作和生活，避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间。休息时可采取舒适的体位，以减轻身体的负担。

4. 预防感染：手术后身体的抵抗力下降，容易发生感染。应保持手术部位的清洁干燥，避免沾水，按照医生的嘱咐定期换药。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集的场所，以减少感染的机会。

5. 适当运动：在身体状况允许的情况下，可适当进行一些运动，如散步、太极拳等，以增强身体的抵抗力。但要注意运动强度和时间，避免过度运动导致身体疲劳。

6. 定期复查：按照医生的嘱咐定期到医院进行复查，了解身体的恢复情况。医生会根据复查结果调整治疗方案，以确保身体能够尽快恢复。

7. 心理调节：手术后可能会因为身体不适和工作压力等原因产生焦虑、紧张等不良情绪。应学会自我调节，保持积极乐观的心态，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。

职场人手术后发烧38度想要快速回归工作，需要综合采取多种措施。控制体温、加强营养、保证休息、预防感染、适当运动、定期复查以及心理调节等方面都至关重要。只有身体完全恢复，才能以良好的状态投入到工作中。同时，在整个恢复过程中，一定要严格遵循医生的建议，确保身体恢复的安全性和有效性。