热搜爆了！专家教你如何应对智齿引发的疼痛

智齿引发疼痛可通过保持口腔清洁、使用药物缓解、采用冰敷方法、调整饮食结构以及及时就医治疗等方式应对。

1. 保持口腔清洁：智齿周围容易残留食物残渣，滋生细菌，引发炎症导致疼痛。饭后使用温水或漱口水漱口，能够有效清除食物残渣。还可使用牙线，清理牙齿缝隙间的污垢，减少细菌滋生，降低炎症发生的几率，从而缓解智齿疼痛。

2. 使用药物缓解：当智齿疼痛时，可遵医嘱使用药物减轻症状。常见的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。布洛芬具有解热、镇痛、抗炎的作用；对乙酰氨基酚能抑制前列腺素的合成，产生解热镇痛效果；阿司匹林同样有解热、镇痛、抗炎的功效。这些药物可以缓解轻至中度疼痛。

3. 采用冰敷方法：冰敷能够使局部血管收缩，减轻炎症反应和肿胀，缓解疼痛。可以用冰袋或冰块包裹在毛巾中，敷在智齿对应的脸颊部位，每次冰敷时间约15 - 20分钟，可根据疼痛情况重复进行。

4. 调整饮食结构：饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激智齿周围的组织，加重疼痛。同时，减少食用过硬、过烫的食物，以免损伤智齿周围的牙龈。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，有助于减轻智齿的负担，缓解疼痛。

5. 及时就医治疗：如果智齿疼痛持续不缓解或加重，可能是智齿冠周炎、龋齿等疾病引起的。应及时到正规医院的口腔科就诊，医生会根据具体情况进行治疗。对于智齿冠周炎，可能需要进行局部冲洗上药；对于龋齿，可能需要进行补牙或拔牙等治疗。

6. 注意休息：充足的休息有助于身体恢复和提高免疫力。当智齿疼痛时，身体处于应激状态，需要更多的能量来对抗炎症。因此，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于缓解疼痛和促进身体康复。

7. 缓解压力：精神压力过大可能会导致身体免疫力下降，加重智齿疼痛。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式缓解压力，保持心情舒畅，有利于减轻疼痛症状。

智齿引发的疼痛会给生活带来诸多不便，可通过保持口腔清洁、使用药物缓解、采用冰敷方法、调整饮食结构、及时就医治疗、注意休息以及缓解压力等多种方式应对。若疼痛持续不缓解或加重，一定要及时就医，以免延误病情。