经期肛门直肠坠胀疼痛可能是由激素水平变化引起的盆腔充血所致。

月经期间，雌激素和孕激素水平下降，导致子宫内膜脱落，出现阴道出血现象。同时，激素水平的变化会引起盆腔器官的轻微炎症反应，进而导致肛门直肠区域的血管扩张和组织水肿，产生坠胀感和疼痛。这种疼痛通常呈阵发性发作，且在活动后加剧。

此外，还应考虑是否存在痔疮、肛裂等疾病。因为这些疾病也可能引起肛门直肠坠胀疼痛的症状。

因此，在经期出现肛门直肠坠胀疼痛时，建议患者避免食用辛辣刺激性食物，以减少刺激。同时还要注意个人卫生，以免加重不适症状。