权威专家揭秘高血糖症状及应对策略

高血糖症状有口渴多饮、多食易饥、多尿、体重减轻、视力模糊等。应对策略包括饮食控制、运动调节、药物治疗、血糖监测和定期体检等。

1. 高血糖症状：

口渴多饮：血糖升高会使血液渗透压改变，刺激下丘脑的口渴中枢，导致口渴感增强，从而使人大量饮水。

多食易饥：由于胰岛素相对或**缺乏，机体不能充分利用葡萄糖，细胞能量供应不足，会产生饥饿感，导致食量增加。

多尿：血糖升高超过肾糖阈，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，导致尿量增多。

体重减轻：虽然患者进食量增加，但由于胰岛素缺乏，机体不能充分利用葡萄糖供能，只能分解脂肪和蛋白质来提供能量，导致体重逐渐下降。

视力模糊：高血糖可引起眼内房水与晶状体渗透压的改变，导致晶状体屈光度变化，引起视力模糊。长期高血糖还可能引发糖尿病视网膜病变，严重影响视力。

2. 应对策略：

饮食控制：遵循低糖、低盐、低脂、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，合理分配三餐。

运动调节：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。运动可以增加胰岛素敏感性，有助于降低血糖。

药物治疗：常用的降血糖药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。药物的使用需遵医嘱，根据患者的具体情况选择合适的药物。

血糖监测：定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖的变化情况，以便及时调整治疗方案。

定期体检：定期进行全面体检，检查糖化血红蛋白、肝肾功能、眼底等，及时发现和处理高血糖引发的并发症。

高血糖会出现口渴多饮、多食易饥、多尿、体重减轻、视力模糊等症状。针对这些情况，可通过饮食控制、运动调节、药物治疗、血糖监测和定期体检等策略来应对。一旦发现高血糖相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗和管理。