醉酒后难受 教你快速醒酒的方法

醉酒后难受可通过饮食调节、药物治疗、补充水分、适当休息、物理刺激等方法快速醒酒，如饮用蜂蜜水、服用纳洛酮等药物、大量饮水、卧床休息、刺激咽喉催吐等。

1. 饮食调节：蜂蜜水含有果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状；西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失；酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中的钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

2. 药物治疗：纳洛酮可用于急性酒精中毒，能促使患者清醒；美他多辛能加速酒精及其代谢产物乙醛和酮体经尿液排泄，降低酒精中毒的危害；维生素B族可促进酒精代谢，减轻醉酒症状。使用药物需遵医嘱。

3. 补充水分：大量饮水可促进排尿，加快酒精排出体外。可以选择喝白开水、淡茶水等，但不宜喝浓茶，因为浓茶中的茶碱可能会使血管收缩，加重头痛。

4. 适当休息：醉酒后身体较为虚弱，需要充分的休息来恢复体力。应找一个安静、舒适的地方卧床休息，保证充足的睡眠，让身体有时间来代谢酒精。

5. 物理刺激：如果醉酒者意识清醒，可以通过刺激咽喉催吐的方式，将胃内尚未吸收的酒精吐出，减少酒精的吸收。但催吐时要注意避免误吸，以免引起窒息等严重后果。

6. 按摩穴位：按摩内关穴、足三里穴等穴位，有一定的和胃降逆、解酒醒脑的作用。内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

醉酒后难受会给身体带来诸多不适，可采用饮食调节、药物治疗、补充水分、适当休息、物理刺激、按摩穴位等方法来快速醒酒。但如果醉酒症状严重，出现昏迷、呼吸困难等情况，应立即送往正规医院急诊科就诊。同时，为了身体健康，应适量饮酒。