职场面瘫人士，饮食禁忌你了解多少

职场面瘫人士饮食上有诸多禁忌，应避免辛辣食物、油腻食物、生冷食物、刺激性饮料，还需控制高盐食物的摄入等。

1. 辛辣食物：像辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，具有较强的刺激性。食用后会使面部血管扩张，加重面神经水肿，不利于面瘫恢复，甚至可能导致病情恶化。

2. 油腻食物：油炸食品、肥肉等油腻食物，不易消化。过多食用会加重肠胃负担，影响营养物质的吸收，还可能导致血脂升高，影响血液循环，对面瘫的康复产生不利影响。

3. 生冷食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物，会使面部肌肉收缩，阻碍气血运行。这会影响面神经的营养供应，延缓面瘫的恢复进程。

4. 刺激性饮料：咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮料，会刺激神经系统。其中，酒精还可能损害神经组织，干扰药物治疗效果，不利于面瘫的治疗和恢复。

5. 高盐食物：咸菜、腌肉等高盐食物，过量摄入会导致体内钠离子增多，引发水钠潴留。这会加重面部水肿，影响面部神经的正常功能，不利于面瘫的康复。

6. 坚硬食物：坚果、甘蔗等坚硬食物，面瘫患者咀嚼困难。过度用力咀嚼可能会牵扯面部肌肉，加重面部肌肉的负担，甚至导致面部肌肉痉挛，影响面瘫的恢复。

职场面瘫人士在饮食方面需要格外注意，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性饮料和高盐食物，以及坚硬食物等。合理的饮食有助于病情的恢复，若对饮食方面仍有疑问，可咨询营养科医生获取更专业的建议。同时，面瘫患者应及时就医，积极配合治疗，争取早日康复。