儿童吃的少不排便，家长别忽视

儿童吃的少不排便，可能由饮食习惯不良、缺乏运动、肠道菌群失调、心理因素以及疾病因素等导致。

1. 饮食习惯不良：儿童若经常食用精细食物，膳食纤维摄入不足，就会使肠道蠕动减慢。比如孩子只爱吃蛋糕、饼干等精细食品，而很少吃蔬菜、水果，就容易出现吃的少不排便的情况。同时，若孩子喝水过少，也会导致大便干结，不易排出。

2. 缺乏运动：现在很多儿童户外活动时间较少，长期久坐不动，身体的新陈代谢减缓，肠道蠕动也会相应变慢。例如孩子长时间坐着看电视、玩游戏，缺乏足够的运动刺激，就可能影响排便。

3. 肠道菌群失调：不合理使用抗生素、饮食不规律等因素，都可能破坏肠道内的菌群平衡。有益菌数量减少，有害菌增多，会影响肠道的正常功能，导致消化吸收不良，进而出现吃的少不排便的现象。

4. 心理因素：儿童在生活中可能会遇到一些压力和情绪问题，如换环境、上学紧张等。这些心理因素可能会影响植物神经系统的功能，从而干扰胃肠道的正常蠕动和消化。比如孩子刚进入新的幼儿园，可能会因为不适应而出现吃的少不排便的情况。

5. 疾病因素：一些疾病也会导致儿童吃的少不排便。如先天性巨结肠，这是由于肠壁神经节细胞缺如，导致肠管持续痉挛，粪便淤滞于近端结肠，使该肠管肥厚、扩张。甲状腺功能减退症，甲状腺素分泌不足会导致胃肠功能紊乱，出现便秘、食欲减退等症状。肛裂，孩子因排便疼痛而惧怕排便，久而久之也会导致吃的少不排便。

针对这些情况，在治疗方面，若因饮食习惯不良导致，可增加膳食纤维的摄入，多吃芹菜、菠菜、苹果等食物，同时保证充足的水分摄入。对于肠道菌群失调，可使用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等益生菌来调节肠道菌群，但需遵医嘱。若心理因素引起，家长要多与孩子沟通，缓解其紧张情绪。疾病因素导致的则需要及时就医，针对具体疾病进行治疗，如先天性巨结肠可能需要手术治疗。

儿童吃的少不排便可能是多种因素共同作用的结果。家长要关注孩子的饮食、运动和心理状态，若发现孩子长时间吃的少不排便，应及时寻找原因，采取相应的措施。必要时带孩子到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗，保障孩子的健康成长。