怎样去除口臭效果较快

去除口臭效果较快的方法有口腔清洁、饮食调整、治疗口腔疾病、治疗肠胃疾病、使用药物等。

1. 口腔清洁：保持良好的口腔卫生是去除口臭的基础。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，要确保牙齿的每个面都能得到清洁。同时，使用牙线清理牙缝间的食物残渣，因为这些残渣在细菌的作用下会产生异味。还可以使用漱口水，能帮助进一步清洁口腔，抑制细菌生长。此外，舌面也是细菌容易滋生的地方，可使用舌刷或刮舌器清洁舌面。

2. 饮食调整：避免食用刺激性气味大的食物，如大蒜、洋葱等，这些食物的气味会残留在口腔中导致口臭。增加蔬菜水果的摄入，它们富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少消化不良引起的口臭。多喝水可以保持口腔湿润，冲刷口腔内的细菌和食物残渣。

3. 治疗口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病是导致口臭的常见原因。龋齿需要及时补牙，去除龋洞内的腐质，防止细菌继续滋生。牙龈炎和牙周炎则需要进行洗牙和牙周治疗，清除牙菌斑和牙结石，消除炎症。如果有智齿冠周炎，在炎症控制后可考虑拔除智齿。

4. 治疗肠胃疾病：消化不良、胃炎、胃溃疡等肠胃疾病也可能引发口臭。对于消化不良，可以通过服用促进胃肠动力的药物来改善症状。胃炎和胃溃疡患者则需要使用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物进行治疗。同时，要注意规律饮食，避免暴饮暴食。

5. 使用药物：可以使用一些具有清新口气作用的药物，如薄荷喉片、西地碘含片等，能在一定程度上缓解口臭。此外，一些中药也有去除口臭的功效，如藿香、佩兰等，可在医生指导下使用。但使用药物都需要遵医嘱。

去除口臭需要综合多种方法，从口腔清洁、饮食调整、疾病治疗等多方面入手。如果口臭问题持续存在且无法缓解，应及时到正规医院的口腔科或消化内科就诊，查明原因并进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，保持口腔和身体的健康。