14 岁假性近视有哪些有效的治疗方法

14 岁假性近视的治疗方法包括改善用眼习惯、进行眼部放松训练、使用散瞳药物、补充营养以及定期复查等。

1.改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 30 厘米，不要在光线过强或过弱的环境中看书、写字、使用电子产品。每用眼 40 分钟左右，应休息 10 分钟，可远望或闭目养神。

2.眼部放松训练：每天坚持做眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。还可以进行晶体操训练，如远近交替注视。

3.使用散瞳药物：如复方托吡卡胺滴眼液，有助于解除睫状肌痉挛，恢复眼睛的调节功能。但需在医生指导下使用。

4.补充营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，有助于眼睛的健康。

5.定期复查：每 3 - 6 个月到医院进行视力检查，了解近视的发展情况，以便及时调整治疗方案。

总之，14 岁假性近视通过综合治疗，多数可以恢复正常视力。但需要患者和家长的积极配合，重视眼部健康，养成良好的用眼习惯。