尿酸高的人适宜吃哪些水果？

尿酸高的人可以吃一些低嘌呤且富含维生素和矿物质的水果，如樱桃、草莓、西瓜、香蕉、橙子等。

1.樱桃：樱桃富含花青素等抗氧化物质，有助于降低尿酸水平。

2.草莓：草莓含有丰富的维生素 C 和纤维素，对身体有益，且嘌呤含量低。

3.西瓜：西瓜水分充足，能促进排尿，有助于尿酸的排泄。

4.香蕉：香蕉富含钾元素，可促进尿酸的排出。

5.橙子：橙子富含维生素 C 和类黄酮，有一定的抗氧化作用。

尿酸高的人在选择水果时，应注重其嘌呤含量和营养价值。同时，饮食调整只是控制尿酸的一部分，还需要结合适当的运动、多喝水以及遵循医生的建议进行综合管理。