明星都爱葛根粉，但这副作用你了解吗

葛根粉是常见滋补品，有一定益处，但也存在副作用，如胃肠道不适、过敏反应、内分泌失调、低血压低血糖、加重体寒等。

1. 胃肠道不适：葛根粉性质寒凉，大量食用会对胃肠道产生刺激，引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。本身肠胃功能较弱的人群，食用后不适症状可能更明显。

2. 过敏反应：部分人群对葛根粉过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红疹、风团等皮肤过敏症状，严重时还可能出现呼吸急促、喉头水肿等过敏性休克症状，威胁生命健康。

3. 内分泌失调：葛根粉中含有植物雌激素，长期大量食用可能会影响体内激素水平，导致内分泌失调。对于女性而言，可能会出现月经周期紊乱、月经量异常等情况；对于男性，可能会影响生殖系统功能。

4. 低血压低血糖：葛根具有一定的降血压、降血糖作用。本身血压、血糖较低的人群食用后，可能会使血压、血糖进一步降低，出现头晕、乏力、心慌等症状，不利于身体健康。

5. 加重体寒：由于葛根粉的寒凉特性，体质虚寒、手脚冰凉的人群食用后，可能会加重体内寒气，导致畏寒怕冷、四肢不温等症状加重。

6. 影响药物效果：如果正在服用某些药物，葛根粉可能会与药物发生相互作用，影响药物的疗效。例如，葛根可能会影响降压药、降糖药的药效，增加不良反应的发生风险。

葛根粉虽有一定保健作用，但并非适合所有人。在食用葛根粉之前，应充分了解其副作用，并结合自身身体状况合理食用。若食用后出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。同时，在服用其他药物期间，如需食用葛根粉，建议先咨询医生或药师的意见。