对比！普通腰疼和终板炎疼痛的差异，90%的人都不知道

普通腰疼和终板炎疼痛在疼痛原因、疼痛部位、疼痛性质、疼痛持续时间、伴随症状等方面存在差异。

1. 疼痛原因：普通腰疼的原因较为多样，可能是由于长时间保持不良姿势，如久坐、久站，使得腰部肌肉持续处于紧张状态，引发劳损；也可能是腰部突然受到外力撞击，导致软组织损伤；或者是腰椎间盘发生退变，髓核突出压迫周围神经等。而终板炎通常是由于椎间盘退变，导致终板承受的压力改变，引起终板的无菌性炎症；也可能与椎体的血液供应异常、外伤等因素有关。

2. 疼痛部位：普通腰疼的部位相对较广泛，可发生在腰部的一侧或双侧，有时还会放射至臀部、大腿后侧等部位。而终板炎的疼痛部位相对固定，主要集中在病变椎体的终板处，一般在腰部的深部。

3. 疼痛性质：普通腰疼多表现为酸痛、胀痛，疼痛程度相对较轻，在休息后可得到一定程度的缓解。而终板炎的疼痛性质较为剧烈，多为刺痛、灼痛，且疼痛具有持续性，即使休息也难以完全缓解。

4. 疼痛持续时间：普通腰疼在去除诱因后，如改善姿势、适当休息等，疼痛通常会在数天至数周内逐渐缓解。而终板炎的疼痛持续时间较长，可能会持续数月甚至数年，且容易反复发作。

5. 伴随症状：普通腰疼一般不会伴有明显的全身症状，可能仅在疼痛部位有轻度的压痛。而终板炎除了腰部疼痛外，还可能伴有发热、乏力等全身症状，部分患者还可能出现下肢麻木、无力等神经压迫症状。

在治疗方面，普通腰疼如果是肌肉劳损引起的，可采用物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解肌肉紧张；也可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症。终板炎的治疗则需要根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。轻度患者可通过休息、物理治疗、药物治疗等保守治疗方法缓解症状；病情较重的患者可能需要手术治疗。

普通腰疼和终板炎疼痛在多个方面存在明显差异。了解这些差异有助于患者及时准确地判断自身病情，采取正确的治疗措施。如果出现腰部疼痛症状，应及时到正规医院的疼痛专科或骨外科就诊，进行详细的检查，以明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。