别让错误方法害了孩子，正确儿童退热指南来了

儿童发热是常见症状，错误退热方法可能影响孩子健康。正确儿童退热指南涵盖正确判断发热程度、物理降温方法、药物选择、日常护理及何时就医等方面。

1. 正确判断发热程度：儿童正常体温因测量部位而异，腋温正常范围一般在36℃ - 37℃。低热是指体温在37.5℃ - 38℃，中度发热为38.1℃ - 39℃，高热是39.1℃ - 40℃，超高热则在40℃以上。家长需准确判断孩子发热程度，以便采取合适措施。

2. 物理降温方法：当孩子低热时，可采用物理降温。如用湿毛巾敷孩子额头，每5 - 10分钟更换一次；也可用温水擦拭孩子颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量。还可让孩子适当减少衣物，利于散热，但要注意避免着凉。

3. 药物选择：当孩子体温超过38.5℃，可考虑使用退热药物。常用的有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能有效降低体温，但使用时必须遵医嘱。

4. 日常护理：发热期间孩子身体消耗大，要保证充足水分摄入，可多喝温开水、米汤等。饮食宜清淡易消化，如米粥、面条等。同时要让孩子多休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。

5. 何时就医：若孩子发热持续不退、精神状态差、出现抽搐、呼吸急促等症状，应及时带孩子去正规医院就诊。此外，小于3个月的婴儿发热，无论体温高低，都建议及时就医。

6. 避免错误方法：不要用酒精擦拭孩子身体，酒精可能通过皮肤吸收，引起酒精中毒。也不要给孩子捂汗，过度捂汗可能导致体温进一步升高，甚至引发惊厥。

儿童发热是常见情况，但采用正确的退热方法至关重要。家长要学会正确判断发热程度，合理运用物理降温与药物退热，做好日常护理。同时，要避免使用错误方法，当孩子出现异常情况时及时就医。遵循正确的儿童退热指南，才能更好地保障孩子的健康。