喝多了难受 这几款饮品快速帮你解酒

喝多了难受时，蜂蜜水、西红柿汁、葡萄汁、芹菜汁、酸奶等饮品可快速解酒。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。同时，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不会头痛。

2. 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，是促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3. 葡萄汁：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4. 芹菜汁：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。喝芹菜汁可以缓解酒后胃肠不适、颜面发红等症状。把芹菜洗净切碎榨汁，每隔5分钟喝一次，喝3次后能明显缓解症状。

5. 酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能使酒精在胃内停留时间延长，酒精吸收减慢，从而避免血液中酒精浓度迅速升高而醉酒。

6. 橙汁：橙汁含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能帮助肝脏解毒，促进酒精代谢。适量饮用橙汁可以缓解酒后口渴、头晕等不适症状。

7. 米汤：米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

当喝多了难受时，蜂蜜水、西红柿汁、葡萄汁、芹菜汁、酸奶等饮品都能在一定程度上起到解酒的作用。不过，饮酒应适量，若醉酒情况严重，出现昏迷、呼吸困难等症状，需及时前往正规医院急诊科就诊。