职场人饱受外痔肉球折磨 快用这些方法消除！

职场人易受外痔肉球折磨，可通过改善生活习惯、坐浴、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法消除。

1. 改善生活习惯：职场人长时间久坐，缺乏运动，容易导致肛周血液循环不畅，引发外痔。应避免久坐久站，定时起身活动，促进血液循环。同时，要养成良好的排便习惯，避免排便时间过长，保持大便通畅，防止便秘和腹泻。饮食上，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取。

2. 坐浴：坐浴是一种简单有效的缓解外痔症状的方法。可以使用温水或加入适量的药物进行坐浴，如高锰酸钾溶液。温水坐浴能促进肛周血液循环，减轻疼痛和肿胀。一般每天坐浴1 - 2次，每次15 - 20分钟。

3. 药物治疗：药物治疗是治疗外痔的常用方法。外用药物如痔疮膏、痔疮栓等，具有消肿止痛、止血止痒的作用。常见的药物有肛泰软膏、马应龙麝香痔疮膏、九华痔疮栓等。使用时，需将药物涂抹或塞入肛门内。口服药物如地奥司明片、迈之灵片、槐角丸等，可改善静脉张力，促进淋巴和静脉回流，减轻外痔症状。但药物使用需遵医嘱。

4. 物理治疗：对于一些症状较轻的外痔，物理治疗也有一定的效果。如红外线照射、激光治疗等，可以促进局部血液循环，加速炎症吸收，缓解疼痛和肿胀。

5. 手术治疗：如果外痔肉球较大，症状严重，经过保守治疗无效，则需要考虑手术治疗。常见的手术方法有外痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术治疗可以彻底去除外痔肉球，但术后需要一定的恢复时间，并且要注意护理，防止感染。

职场人由于工作性质，容易受到外痔肉球的困扰。消除外痔肉球的方法有多种，可根据病情的轻重选择合适的治疗方法。改善生活习惯是基础，坐浴、药物治疗、物理治疗可缓解症状，手术治疗则适用于严重的情况。无论选择哪种方法，都应在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的肛肠外科就诊。