当新生儿黄疸值17，压力大的爸妈如何调节情绪

当新生儿黄疸值17，压力大的爸妈可通过知识学习、交流沟通、情绪转移、心理暗示、寻求专业帮助等方式调节情绪。

1. 知识学习：主动了解新生儿黄疸的相关知识，包括黄疸的成因、症状、治疗方法和预后情况等。新生儿黄疸分为生理性和病理性，生理性黄疸一般会自行消退，病理性黄疸则可能需要治疗。通过学习，爸妈能对黄疸有更科学的认识，减少因未知而产生的恐惧和焦虑。

2. 交流沟通：与其他有经验的父母交流，分享彼此的经历和心得。他们可能也经历过类似的情况，能提供实际的建议和情感上的支持。此外，还可以和医生保持密切沟通，及时了解孩子的病情进展和治疗方案，消除不必要的担忧。

3. 情绪转移：不要把全部注意力都集中在孩子的病情上，可以适当进行一些自己喜欢的活动，如听音乐、看电影、阅读书籍等。这些活动能帮助爸妈暂时从紧张的情绪中解脱出来，放松身心，缓解压力。

4. 心理暗示：进行积极的心理暗示，告诉自己新生儿黄疸是常见的问题，大多数情况下都能得到有效的治疗和恢复。保持乐观的心态，相信孩子会很快康复。

5. 寻求专业帮助：如果爸妈的压力和焦虑情绪长时间无法缓解，可以寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师能通过专业的方法和技巧，帮助爸妈调整心态，应对压力。

当新生儿黄疸值17时，爸妈压力大是正常的，但通过知识学习、交流沟通、情绪转移、心理暗示和寻求专业帮助等方式，能有效调节情绪，以更好的状态陪伴孩子度过这个阶段。同时，也要相信医生的专业判断和治疗，给孩子提供一个积极健康的家庭环境。