儿童焦虑别慌，谷维素可能有办法

儿童焦虑是常见心理问题，受环境、遗传、性格、学习压力、家庭氛围等因素影响。治疗方法有心理治疗、药物治疗，药物包括谷维素、维生素B1、维生素B6等。

1. 儿童焦虑定义及表现：儿童焦虑是情绪障碍，表现为过度担心、害怕、紧张，影响日常生活与学习，出现坐立不安、注意力不集中、睡眠问题等。

2. 影响因素：环境因素，如陌生环境、重大变化，孩子难以适应易焦虑；遗传因素，家族中有焦虑症患者，孩子患焦虑症概率增加；性格因素，内向、敏感、胆小的孩子更易焦虑；学习压力因素，学业负担重、考试压力大，会让孩子产生焦虑情绪；家庭氛围因素，家庭不和谐、父母关系紧张，给孩子带来心理压力，引发焦虑。

3. 心理治疗：支持性心理治疗，通过倾听、安慰、鼓励，让孩子表达感受，减轻焦虑；认知行为疗法，帮助孩子认识和改变负面思维与行为模式，增强应对能力；放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛，助孩子缓解身体紧张，减轻焦虑。

4. 药物治疗：谷维素能调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍，缓解焦虑症状；维生素B1参与神经系统正常代谢，维持神经系统功能，辅助缓解焦虑；维生素B6参与神经递质合成，对改善焦虑情绪有帮助。需遵医嘱使用。

5. 综合治疗：结合心理治疗与药物治疗，提高治疗效果。同时，家长和老师给予关心、支持、理解，创造良好生活与学习环境。

儿童焦虑是需重视的问题，受多种因素影响。治疗方法有心理治疗和药物治疗，谷维素等药物可缓解症状，但要遵医嘱。综合治疗并营造良好环境，助孩子摆脱焦虑，健康成长。若孩子焦虑症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院儿科或心理咨询科就诊。