揭秘！来姨妈想吐的 5 大病因及应对方法

来姨妈想吐的病因主要有前列腺素分泌增加、经期综合征、肠胃功能紊乱、贫血、心理因素等。

1. 前列腺素分泌增加：在月经期间，子宫内膜会分泌前列腺素。当前列腺素分泌过多时，不仅会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经，还可能会进入血液循环，对胃肠道产生刺激，导致胃肠道平滑肌收缩，从而引起恶心、呕吐等症状。治疗方法上，可以使用非甾体抗炎药来抑制前列腺素的合成，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，需遵医嘱使用。

2. 经期综合征：经期综合征是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等症状，严重者可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状。其发病原因可能与精神社会因素、卵巢激素失调和神经递质异常有关。对于症状较轻的患者，可以通过心理治疗，调整生活状态来缓解症状。症状严重者可遵医嘱使用抗焦虑药如阿普唑仑，抗抑郁药如氟西汀等。

3. 肠胃功能紊乱：月经期间，女性的身体处于较为虚弱的状态，此时肠胃功能也可能会受到一定影响。饮食不规律、食用了生冷辛辣等刺激性食物，都可能导致肠胃功能紊乱，出现想吐的症状。在治疗方面，要注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主。也可遵医嘱使用调节肠胃功能的药物，如多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀等。

4. 贫血：部分女性在月经期间会出现经量过多的情况，长期如此可能会导致贫血。贫血会使身体各器官的氧气供应不足，胃肠道缺氧就会影响其正常功能，从而出现恶心、想吐的症状。治疗贫血可以通过补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，同时要多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等，需遵医嘱进行补充。

5. 心理因素：有些女性在月经期间会出现焦虑、紧张等不良情绪，这些心理因素可能会影响植物神经系统的功能，进而导致胃肠道功能紊乱，引起想吐的感觉。对于这种情况，要注意调整心态，保持心情舒畅。可以通过听音乐、散步等方式来缓解压力和不良情绪。必要时可寻求心理咨询师的帮助。

来姨妈想吐是由多种原因引起的，不同的病因需要采取不同的应对方法。当出现这种症状时，要及时关注自身身体状况，根据具体病因采取相应的治疗措施。如果症状严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。