吃药不管用 温水擦身轻松搞定发烧难题！

发烧是常见症状，由感染、炎症、自身免疫病等引起。吃药不管用，可通过温水擦身、使用退热贴、补充水分、调节环境温度、应用药物辅助等方法应对发烧难题。

1. 发烧原因：发烧是机体的一种自我保护机制，多种因素可引发。感染因素最为常见，如病毒、细菌、支原体等病原体入侵人体，引发呼吸道感染、胃肠道感染等疾病，从而导致发烧。炎症方面，像关节炎、胰腺炎等非感染性炎症也会使体温调节中枢紊乱，造成发烧。自身免疫病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，免疫系统错误攻击自身组织，也会出现发热症状。

2. 温水擦身：这是一种物理降温方法。用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后，擦拭患者的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走热量，从而起到降温作用。一般每10 - 15分钟擦拭一次，可反复进行。

3. 使用退热贴：退热贴的凝胶层含有水分、酒精等成分，通过水汽化吸热的原理带走身体的热量。将退热贴贴在额头、太阳穴等部位，能起到局部降温的效果，缓解发热带来的不适。

4. 补充水分：发烧时身体水分散失较多，及时补充水分可防止脱水。同时，多喝水能增加尿量，促进身体新陈代谢，帮助排出体内的毒素和热量。可以选择喝温开水、淡盐水或果汁等。

5. 调节环境温度：保持室内温度适宜，一般在22 - 24℃左右，有助于身体散热。避免室内温度过高或过低，同时要注意室内通风良好，保证空气新鲜。

6. 应用药物辅助：若发烧持续不退或体温过高，可在医生指导下应用药物辅助降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但需注意遵医嘱使用。

发烧是身体发出的信号，当吃药不管用的时候，可采用多种方法应对。温水擦身等物理降温方法安全有效，同时结合补充水分、调节环境温度等措施，能更好地缓解发烧症状。若发烧情况严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。